对于器乐演奏者来说，台上的过程必须一次成功，没有再来一次的机会，成与败就在台上演奏的那一会儿。钢琴演奏家戴维•巴杜尔说：“紧张时良心不安造成的，是准备中有漏洞。”...

所有人在第一次登台时总会感到紧张，在台下就会觉得歌词记不住、口干舌燥、浑身不自在、老是想上厕所，到了台上手脚发抖、声音嘶哑、心慌，有的甚至走音跑调等等。这种紧张程...

个案工作是社会工作中最早发展出来的专业工作方法，有丰富的知识积累和经验积累，是专业工作者遵循基本的价值观念，运用科学的专业知识和技巧，以个别化的方式为感受到困难的...

对秘书心理障碍的表现、成因、危害加以分析并提出缓解秘书人员的心理压力的措施、解决心理障碍问题的办法，对秘书活动具有一定的现实意义和实用价值。秘书心理障碍的表现是多...