本文结合训练实验比较的方式更加深入的研究下肢稳定性训练的理论，通过理论内容结合实验实践找到适合高中学生进行下肢稳定性训练的方法，进而检验下肢稳定训练跳投技术的改善...

笔者选择具有一定训练水平的高中篮球特长生为代表的青少年篮球运动员作为研究对象，在传统力量训练基础上施加核心稳定性训练，研究核心稳定性在篮球训练中的作用和影响，为今...

在篮球比赛中首先要有规范正确的投篮技术动作才是获得高命中率的大前提，正确的掌握投篮技术动作，并熟练投篮动作形成良好的定型，是投篮命中率提高的基础。篮球投篮技术动作...

体能的消耗状况直接影响到运动员投篮的命中率，现代篮球技术比的是速度和耐力，如果没有良好的身体训练做保证，在比赛中，将很快出现疲劳，致使投篮动作失调，降低投篮的命中...