本文之行为标准，采用的是作为生理学和心理学的具有体育意义的体能训练来划分的青少年时期。作为本文的行文观点，笔者将青少年划分为四个阶段。第一阶段是男子6-9岁、女子6-8岁...

研究意义：老年人经常参加体育锻炼能够促进血液循环、改善物质代谢和肌体代谢机能，提高中枢神经系统神经的反应能力，从各个方面改善和提高身体的运动系统、消化系统、神经系...