摘要：本文通过对宜兴市羽毛球队男子（单打）10名运动员的随机分组实验，实验组5名采用体能训练加常规训练，非实验组仅进行常规训练，3个月实验训练后，实验组的5名运动员在实验后的杀球速度，杀球稳定性，折返跑时间和生化指标（血乳酸，尿肌酐系数）与实验前有显著差异，也与非实验组5名运动员实验后的各项指标有显著差异，证明体能训练加常规训练能更好的提高杀球速度，杀上网技术运用的稳定性，折返跑的速度，降低相同的运动的血乳酸浓度提高机体的尿肌酐系数。
关键词：体能训练、羽毛球、杀上网技术
Abstract: Based on the Yixing City Badminton Men's (singles) of 10 athletes were randomly assigned experiment, the experimental group 5 plus regular training with physical training, non-experimental group, only routine training, training for 3 months after the experiment, the experimental group 5 killed after athletes in the experimental speed of the ball, kill ball stability, shuttle run time and biochemical parameters (blood lactate, urine creatinine coefficient) were significantly different before the experiment, but also with non-experimental group of five players of the experiment There were significant differences in indicators show that regular physical training plus training can better improve the speed of killing the ball, killing the stability of the use of Internet technology, shuttle run, the speed and reduce the movement of the same blood lactate concentration to enhance the body's urinary creatinine coefficient.
Key words: physical training, badminton, kill the Internet technology
体能训练包括力量训练和速度训练等重要组成部分，与技术动作的完成息息相关，是完成动作及取得理想运动成绩的基础[4]。当今世界羽毛球运动的特点是：“快、准、狠”，其中“快”在其中起着重要作用，说明运动员的速度素质是羽毛球运动员必备的身体素质[5]。无论是训练还是比赛对羽毛球运动员在场上的速度要求越来越高，所以国内外一些专家、教练都在积极研究一些更有效、更科学的训练方法以提高运动员的速度，从而促进运动员运动成绩的提高。国内对其专项速度方面的研究较多，也体现出专项速度对提高羽毛球水平的重要性，研究表明专项速度提高与运动成绩的提高有一定的相关性[6]。但是国内一些专项速度训练还是以步伐、跑、跳为主，而对一些专项力量的训练还不够重视[7]。专项速度和专项力量如何能更好的结合起来，不仅能有效的提高场上速度，同时也可以防止伤病。目前国外对于体能训练方法的研究已经比较深入，明显优于我国，目前我国体能训练相比国际趋势还是比较落后。虽然国内外对于体能训练的研究已经取得了很大进展，但是大都是对体能训练方法的研究，而对于体能训练对羽毛球杀上网技术影响的研究较少。本课题针对这一不足之处，运用文献资料法，搜集有关体能训练及杀上网技术的研究现状及其研究方法，为本课题的方案设计提供一定的参考依据；通过对专业运动对教练员的访谈，了解体能训练在运动中的运用及作用，了解其现状及不足之处；并运用实验法了解体能训练干预前后杀上网技术的变化及运动成绩的变化，探讨体能训练对羽毛球杀上网技术的影响及其机制，为今后体能训练及杀上网技术的训练提供一定的参考依据，为运动员运动成绩的提高作出一定的贡献。
