摘要：随着现代竞技体育的不断发展，各国研究人员及训练员对于训练方法的认识不断改进。我国在田径运动领域目前普遍存在青少年运动寿命短、进入成年后成绩提高困难等问题的困扰。本文从青少年100米途中跑阶段的训练方法角度，分析我国青少年100米途中跑训练方法对于我国田径事业发展的重要性。并根据自己的访谈及学习经验，分析目前我国青少年100米途中跑训练方法弊端，并针对性提出改进建议，供教练员和运动员参考。
关键词 青少年, 途中跑, 训练方法
目录
摘要
ABSTRACT
1 前言-3
2 国内外对本课题的研究现状-3
3 研究对象与方法-3
3.1 研究对象-3
3.2 研究方法-4
3.2.1 文献资料法-4
3.2.2 访谈法-4
3.2.3 数据统计法-4
4. 研究结果与分析-4
4.1 浅析青少年100米途中跑训练方法理论分析-4
4.1.1-后蹬技术训练方法浅析-5
4.1.2-摆腿伸髋训练方法浅析-5
4.1.3-摆动腿训练-6
4.1.4-折叠前摆训练方法浅析-7
4.1.5-途中跑节奏训练方法-8
5.结论与建议-9
5.1结论-9
5.2建议-9
致谢、参考文献-9
