摘要：动作技巧在提高舞蹈的表演技能、丰富动作语汇以及扩大艺术表现力中都起到着相当重要的作用。而训练主要是要提高学生身体的灵活性，增强学生的弹跳力和爆发力等，“单一元素—短句—组合”的这种训练模式，是舞蹈教育体系多年以来为之运用的训练方法。这种教育体系由浅入深，由简到繁，符合艺术教育方法与形体训练的规律。
关键词： 动作技巧 教学 训练
一谈起舞蹈动作技巧，大多数人会认为这与民间舞无关，不是民间舞应该讨论的问题，所以不屑一谈，甚至还有人认为动作技巧无外乎那一套“跳转翻腾”，所以根本不值得一谈。其实民间舞中的许多技巧性的舞蹈，也是在吸收了武术、戏曲、杂技中的技巧后，才逐步发展形成的。中国的古典舞与民间舞，其动作技巧的根源是相同的，只不过同源不同流而已。从这些舞蹈技巧上并没有很明确的界定和划归。若非要有个界定，那就只能看其使用目的了。我身为一名即将从事舞蹈教育的人，将有关于动作技巧的一些问题，并且合理的将其运课堂教学中去，展现民间舞蹈的美，更切合舞蹈作品的内容和人物形象塑造的需要，是现今我必须弄清楚的问题。
我国是一个由五十六个民族组成的大家庭，民间舞的技术技巧就可以从其根源来分析和寻找答案。本文通过选取汉、藏、蒙、维、朝朝鲜五大民族，来具体分析民间舞中的动作技巧，在教学当中应如何运用。
