摘要：本文从休息权相关理论开始，阐述了休息权的内容、性质以及价值。接着慨括介绍国际社会和我国休息权的发展历程，与其他国家的休息权保障现状进行对比分析。之后，通过描述我国关于休息权保障问题中存在的加班现象普遍、过劳死现象频发、加班补偿不到位等问题，指出我国相关法律法规对休息权保障的不足，体现为休息权保障立法不足、法律监督不力、权利救济机制不灵。根据以上，提出完善相关立法、健全法律监督机制、完善权利救济体制、加大普法宣传力度等完善休息权法律保障的建议。
[关键词]： 休息权 加班 过劳死
目录
摘要
Abstract
一、休息权相关理论-1
（一）休息权的内涵-1
1、休息权的含义-1
2、休息权的内容-1
（二）休息权的性质-2
1、休息权是宪法权利-2
2、休息权是基本人权-2
3、休息权为自然人人格权的必要组成部分-2
4、休息权与劳动权对立统一-3
（三）休息权的价值-3
1、人权的重要保障-3
2、经济发展的重要源泉-3
3、社会和谐的重要因素-3
二、中外休息权法律保障之对比分析-4
（一） 我国关于休息权的法律保障-4
（二） 国外休息权的法律保障-4
1、国际社会休息权法律保障-4
2、美国对休息权的法律保障-5
3、其他国家的休息权法律保障-5
三、劳动者休息权受侵犯的现状及不足-5
（一）劳动者休息权受侵犯的现状-6
1、加班现象普遍-6
2、过劳死现象频发-6
3、加班补偿不到位-6
（二）法律对休息权保障的不足-7
1、休息权保障立法不足-7
2、法律监督不力-7
3、权利救济机制不灵-8
四、完善休息权法律保障的建议-8
（一）完善相关立法-8
1、增强法条详细性规定-8
2、加强加班问题的程序性规定-9
3、 加大惩处力度-9
（二）健全法律监督机制-9
（三）完善权利救济体制-10
（四）加大普法宣传力度-10
参考文献-11
