腰部练习对少儿舞蹈训练的重要性.docx

想要使得学生拥有更高的腰背力量，教师首先需要训练学生的站姿与坐姿。在训练学生站姿时教师可以要求学生，在地面上平放自己的双脚十趾并略微施力向下压，通过外翻两腿内侧肌...

分类：音乐舞蹈 | 字数：4202 | 上传日期：2018-04-05

苏州市体校女排运动员腰部受伤成因分析.doc

长期以来，排球运动中身体各部位的损伤，特别是腰部受伤是十分常见的，也是长期以来困扰运动员和排球教练的一个问题。排球运动损伤影响运动员训练进程、影响整体训练进程和比...

分类：教育管理 | 字数：11800 | 上传日期：2018-02-13

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