摘要：蒙古族民间舞蹈是我国民族舞蹈百花园中的一朵奇葩，它传承着蒙古族悠久的历史文化和民族精神。蒙族舞蹈中的肩部动作训练价值极高，是十分具有代表性的动作之一。它主要包括：硬肩、柔肩、耸肩、碎抖肩、甩肩等几大类，每一种肩都有不同的表现形态，肩的动律是蒙古族舞蹈最大的风格特点, 通过肩部动作的不同节奏和形态变化，可以表达出不同的舞蹈主题和情感，塑造不同的舞蹈形象。在蒙古族舞蹈学习的过程中，肩部动作的运用尤为重要。它不仅能够增加舞者具备表现蒙古族舞蹈的特殊能力，同时也能增强舞者更好的表现各种人物、各种造型的良好身体素质。
【关键词】蒙古族舞蹈；肩部运动；形态；运用
目录
摘要
Abstract
绪论1
1.蒙古舞中肩部运动的重要意义.1
2.蒙古舞中肩部运动的分类.2
2.1硬肩2
2.2柔肩2
2.3耸肩3
2.4碎抖肩3
2.5甩肩3
3.蒙古舞中肩部运动的形态.4
3.1肩部运动的外部形态4
3.2肩部运动内在形态和文化特征4
4.蒙古舞中肩部动作的运用.6
4.1表达舞蹈的思想情感6
4.2塑造舞蹈形象7
4.3增强舞蹈表现力7
结论8
参考文献9
文献综述（附件）.9
致谢.11
