内容提要：舞蹈是通过人的肢体运动来表达情感的表演艺术，对人的体型和体重有比较严格的要求，在舞蹈艺术的发展过程中人们更多的是关注舞蹈训练，忽略了舞者形体对舞蹈艺术学习的重要性。不科学的减肥方法和不健康的营养方式时刻影响着舞者的健康。科学的减肥方法不仅促进学生专业学习又不会影响学生的健康。
关键词：舞蹈 学生 减肥 健康
目录
内容摘要
Abstract
引言-1
一、减肥与健康-1
（一）减肥的定义-1
（二）文献综述-1
二、舞蹈学生减肥存在的误区-2
（一）单纯的节食减肥-2
（二）药物及手术减肥-2
（三）物理方法减肥-3
（四）单纯运动减肥-3
三、不科学减肥方法对舞蹈学生的影响-4
（一）对舞蹈专业学习的影响-4
（二）对身体生长发育的影响-4
（三）对心理健康的影响-5
四、构建科学减肥体系-5
（一）健康的心态-5
（二）合理膳食-6
（三）科学运动-6
束语-7
参考文献-7
