摘要: 就目前来说，在我国现代舞的发展历程相对短暂。但是由于现代舞强大的生命力和独特的文化内涵及其个性化的方式,使其成为我国高校艺术教育课程中的一个重要组成部分。这主要是因为现代舞可以培养我国初学者及其广大群体的创新思维和能力。并且具有调和艺术独特魅力的作用。提高自我表现力，同时训练我们对世界上多元文化的理解和认识。本文就是以此为基础，从现代舞在我国的发展出发,探讨现代舞艺术发展的基本内涵和本质。最后结合“倒地-爬起”的训练方法在理论层面对现代舞的独特作用进行科学的研究。
关键词：现代舞；训练意义；倒地-爬起
目录
摘要
ABSTRACT
绪论-1
（一） 研究背景-1
（二） 国内外研究现状-1
一、现代舞训练中的“倒地-爬起”-1
（一）“倒地-爬起”的概念-1
（二）“倒地-爬起”的训练内容-1
（三）“倒地-爬起”的训练内涵-2
二、现代舞训练中呼吸对“倒地一爬起”的作用-3
（一）现代舞训练中呼吸训练对倒地爬起的影响-3
（二）现代舞基训中呼吸对倒地一爬起练接的作用-3
（三）现代舞基训中呼吸对倒地一爬起”起延伸的作用-3
三、“倒地-爬起”训练在现代舞学习中的重要性-3
（一）可以充实现代舞的内涵-3
（二）可以充实现代舞的审美特征-4
（三）可以促进现代舞学习方法的转变-4
四、结论-5
参考文献-6
致谢-7
