篮球运球技术的多球训练方法.doc

因此在青年运动员的技术训练中广泛的采用多球训练方法，斌企鹅近年来多球训练法也有了较大的发展。篮球运球是一种周期性运动，每个周期都是由手下压开始到球离手下落到地面，...

分类：素质教育 | 字数：7943 | 上传日期：2018-12-30

篮球运球技术渐进性练习方法.docx

在运动训练里，有渐进性、递减性、可逆性与持续性等原理。渐进性是指随着训练的进行，我们自身的运动能力在增强，所以身体负荷也随着加大，于是呈现出波浪形向上发展的趋势。...

分类：教育管理 | 字数：10149 | 上传日期：2018-02-26

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