摘要:中国古典舞跳跃的舞蹈形态是通过长期的与传统文化的融和,与武术以及戏曲的相互磨合下,形成的中国古典舞跳跃的独有的特点“二次发力”。“二次发力”不论是在课堂的训练还是舞蹈中的运用,涉及的动作很广泛,有着本身独有的形态特点。在“二次发力”的促成下,让舞蹈有了新的突破,让“二次发力”不仅是在中国古典舞的跳跃动作中才会出现,在其他的舞蹈中也有“二次发力”存在的身影。
关键词:舞蹈形态 二次发力 爆发力
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摘要
Abstract:
一、跳跃练习在中国古典舞中的形态特点和审美呈现1
(一)跳跃的形态特点及分类1
(二)跳跃技巧的审美呈.1
二、“二次发力”的科学训练2
(一)“二次发力”相关的身体素质训练2
(二)“二次发力”训练特点2
(三)“二次发力”的辅助性训练 2
1.关于训练蹲的训练. 2
2.蹲对于爆发力的影响3
3.跳跃所需要的肌肉群及其运动机制.3
三.中国古典舞跳跃动作中“二次发力”的风格特征及应用4
(一).“二次发力”在课堂教学中的实践体现.4
(二).“二次发力”在剧目中的具体应用.4
(三).“二次发力”在中国古典舞跳跃中的重要性.4
四、“二次发力”对当今舞蹈艺术发展的启迪5
结语
参考文献