摘要:随着我国经济迅速发展和社会就业竞争加剧，劳动者“过劳”和“亚健康”问题愈发突出，这极大的危害了劳动者的身心健康、工作状态、家庭生活及企业的长远发展和社会的持续发展。“过劳死”已经成为一个社会医学问题，因此建立我国适度劳动制度值得我们去研究.本文通过对适度劳动制度的内容分析与梳理,在理论上借鉴国外优秀的治理经验,对建立完善我国的适度劳动制度做了积极的思考.同时呼吁全社会树立适度劳动共识、促使劳动者构建正确的劳动价值观，杜绝盲目听从命令，鼓励员工积极寻求专线救助。
关键词：过劳、适度劳动、适度劳动制度、对策与措施
目录
摘要
Abstract
1前言-3
2 适度劳动制度的科学内涵-5
2.1 过劳及过劳死-5
2.1.1 过劳的由来及已有的判定体系-5
2.1.2 我国对过劳的研究现状-5
2.1.3 过劳的概念界定-6
2.2 适度劳动制度的概念及意义-7
2.2.1 适度劳动的概念界定-7
2.2.2 适度劳动制度完善的迫切性及其意义-8
3 我国适度劳动制度的现状及问题-9
3.1 人们不正确的劳动意识-10
3.2 企业尚未建立其合理的人力资源管理观念和价值体系-10
3.3 法律体制的不严谨-11
3.4 劳动者职业健康防控监管机制不完善-11
4 国外适度劳动制度的经验借鉴-12
4.1 日本治理经验-12
4.1.1 政府立法-12
4.1.2 工会力量与企业管理-12
4.2 美国治理经验-13
4.2.1 政府立法-13
4.2.2 工会的力量与企业管理-13
5、建立完善我国适度劳动制度的对策思路-14
5.1 专项劳动立法、加大执法力度-14
5.2 倡导全新、健康的工作、生活新观念-14
5.3 建立健全社会保障制度-15
5.4 成立劳动者保护协会-15
5.5 营造积极健康的工作环境、设立心理热线-15
参考文献-16
