摘要: 本文采用文献资料研究法及逻辑分析法并且结合足球运动项目的特点,论述了影响青少年足球运动员的非技术因素和一般心理训练及赛前心理训练的方法,为青少年足球运动员的培养提供参考。
关键词:青少年 足球运动员 非技术因素 心理训练
目录
摘要
ABSTRACT
第1章 前言-1
1.1研究背景-1
1.2研究目的与意义-1
第2章 研究方法-3
2.1文献资料研究法-3
2.2逻辑分析法-3
第3章 研究的结果与分析-4
3.1基本概念的理解-4
3.1.1体育运动领域非技术因素的概念-4
3.1.2影响青少年足球运动员的非技术因素的组成-4
3.2影响青少年足球运动员非技术变化的因素-5
3.2.1身体素质因素-5
3.2.1.1身体力量素质-5
3.2.1.2身体耐力素质-5
3.2.1.3身体速度素质-6
3.2.1.4身体协调性素质-6
3.2.2智力因素-6
3.2.3非智力因素-7
3.2.3.1对足球运动的兴趣-7
3.2.3.2自身个性和气质特征-7
3.2.3.3顽强的意志品质-7
3.2.3.4个人自信心与上进心-8
3.2.4教练员因素-8
3.2.5训练因素-8
3.2.5.1充足的训练经费-8
3.2.5.2良好的训练场地和设施-9
3.2.5.3科学化的训练方式-9
3.2.6家庭因素-9
3.2.6.1家庭的经济状况-9
3.2.6.2家庭关系的和谐与否-10
3.2.6.3家庭的教育观念-10
3.2.7社会环境因素-10
3.2.7.1社会经济发展水平-10
3.2.7.2足球人口的基数-11
3.2.7.3足球产业的发展状况-11
3.3青少年足球运动员的心理训练方法-11
3.3.1 一般心理训练-12
3.3.1.1自我暗示训练-12
3.3.1.2集中注意力训练-12
3.3.1.3念动训练-12
3.3.2 赛前心理训练-12
3.3.2.1自我认识训练-12
3.3.2.2调节呼吸节奏训练-12
3.3.2.3闭目表象训练-13
3.3.2.4自我活动训练-13
3.3.2.5适应性训练-13
3.3.2.6想象训练-13
第4章 结论与建议-14
4.1结论-14
4.2建议-14
致 谢-15
参考文献-16
