摘要：本课题通过了解初中阶段蹲踞式跳远助跑技术教学现状，归纳初中生蹲踞式跳远助跑技术特质，提炼教学内容，归类教学方法和评价。通过改变蹲踞式跳远助跑技术教学方法，让初中生更好的掌握和运用助跑技术，促进蹲踞式跳远成绩的提高，也给体育教学工作者提供教学的参考。
【关键词】 初中生；蹲踞式跳远；助跑技术；教学方法
目录
摘要
Abstract
前言-1
一、初中生蹲踞式跳远助跑技术教学的特质-1
（一）教育性-1
（二）差异性-2
（三）全面性-2
（四）娱乐性-2
二、初中生蹲踞式跳远助跑技术教学的方法-3
（一）下肢力量练习法-3
（二）直线助跑练习法-4
（三） 跑格子练习法-4
（四） 提高速度练习法-4
（五）克服心理障碍练习法-4
三、初中生蹲踞式跳远助跑技术教学的注意事项-5
（一）适应各种环境-5
（二）增加教学乐趣-5
四、结论与建议-6
（一）结论-6
（二）建议-6
参考文献-7
致谢-8
