摘要：本文主要采用文献资料法和实验法（测量对比法）等方法，以xx学院非体育专业的50名上健美操课的大一女学生为研究对象，进行了为期一学期的跟踪观察和测试，观测健美操运动对女大学生身体素质的影响，结果表明，健美操运动可以明显改善女大学生的身体成分、身体形态、肌肉力量和身体机能。
关键词：女大学生 ，健美操 ，身体素质 ，影响
目录
摘要
Abstract
1前言.5
2研究对象与方法5
2.1研究对象5
2.2 研究方法5
2.2.1 文献资料法5
2.2.2 实验法（测量对比法）5
2.2.3 问卷调查法5
2.2.4 数理统计法.6
3 研究结果与分析6
3.1健美操运动对身体成分的影响.6
3.2 健美操运动对身体形态的影响.7
3.3 健美操运动对肌肉力量的影响 .7
3.4 健美操运动对身体机能的影响8
4 结论与建议.10
4.1 结论10
4.2 建议10
4.2.1应该积极主动的参加健身运动10
4.2.2 加大对健身锻炼的宣传工作.10
4.2.3 社会加强体育指导员的培养.10
4.2.4 增加体育经费，加快体育设施建设.11
参考文献.12
致谢13
